70歲的她這樣做瘦身15公斤,皮膚白皙不顯老優雅又漂亮

2018年06月17日     26,052     檢舉

時間是女人最大的敵人嗎?女人的優雅和美麗會隨著年齡的老去而逝去嗎?

百分之九十九的女人都害怕時光,害怕時間會侵蝕掉女人的容顏,讓人青春不再、老態龍鍾。然而,今天為大家介紹一位打敗了時間的女人,她的名字叫——盛瑞玲。

今年87歲的她,從不畏懼遲暮之年的到來,也從不擔心年老時容顏不再,盛瑞玲用她不肯服老的心和樂觀積極的生活態度,獲得了中國最時尚「神仙奶奶」的稱號。

人們印象中80歲老人家,身體都是每況愈下,甚至還有晚年抑鬱,而盛瑞玲奶奶不但身體健健康康,而且還經常寫博客、練瑜伽、做模特,把耄耋老人的晚年生活過得比18歲的小姑娘還要明媚燦爛。

她是中國最有名的老齡廣告模特,從70歲開始進入完全不熟悉的廣告行業至今,十幾年來接拍過400多部廣告,與她合作的人當中,不乏像成龍、海清、周冬雨、蔣雯麗、徐帆這樣的明星,或大牌攝影師和導演。

與海清一起合作拍攝廣告

與顧長衛、蔣雯麗業合作過

連時尚雜誌也找她拍攝

甚至車模也邀請她去當

為什麼七八十歲的盛瑞玲奶奶還能「優雅不遲暮」?因為她在這光鮮的背後,走過了一條坎坷曲折的人生道路。

20多歲是花一樣的年紀,正值青春的盛瑞玲在年輕時放棄了安逸的生活,和丈夫一起參加援藏建設,成為那曲人民醫院的醫生。

然而,海拔近5000多米的雪域高原,損害了她的身體,她的雙眼患上白內障,又患上甲亢,有一次還從馬背上摔下,得了腦震蕩。

她沒有向命運屈服,12年的援藏生活,培養了她超強的生命力與意志力,即使在1992年遭遇了一場嚴重的車禍,導致其腰椎壓縮性骨折,當年62歲的她堅強地挺了過來。

然而,由於兒女的細心照料,盛瑞玲奶奶在臥床休養期間的幾個月,身高只有158cm的她體重體重直飆76公斤,這是營養過剩和長期不運動的結果。

這一胖就是8年的時間,而且隨著年齡的增長,她的身體越來越不好,還被查出患了糖尿病,醫生告訴她是由肥胖引起的內分泌失調導致的。

當她痛下決心要減肥時,也和許多人犯了一樣的錯誤「節食減肥」。身為一個四川人,忍痛撤下甜的、辣的、多鹽重口的,頓頓清水煮白菜,餓得頭暈眼花,嘴巴空虛,仍然咬緊牙關,但體重卻好像較勁似得並沒有什麼改變。

兒子看著年邁的媽媽這麼折騰自己很是心疼,於是給她支了一招,作為攝影師的他把去雜誌社送照片的工作交給了老媽,從此盛瑞玲奶奶開始了大暴走的路途,每天鉚足了勁兒的為兒子送照片。

不知不覺間,盛瑞玲奶奶靠著自己的堅持足足減了15公斤。

走路是世界上最好的運動

國際衛生組織將行走定義為「世界上最好的運動」。研究表明,人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的形成、人體骨骼、肌肉位置等方面最適合步行。溫和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要堅持有規律地行走超過12周,就會達到體態端正、腰圍變細的效果,而且身體結實,不宜疲勞。此外,還可以治療頭痛、腰痛、肩痛等,並可以促進睡眠。專家建議健康成年人每天步行鍛煉,並作為一種規律性的終生運動方式。

不但身體各項指標,都奇蹟般地恢復了正常,連歲月這把「殺豬刀」都更像是為她「整了容」,奶奶變得窈窕而美麗。

盛瑞玲還喜歡游泳,她不顧別人眼光,穿著不同樣式的靚麗泳裝,笑容燦爛,宛若少女。

她最常說得一句話就是:「我要做一個不斷學習的老小孩」,在其他老人手機都用得困難的時候,微信、微博她玩得比年輕人還溜,還堅持每天用博客記錄自己的生活。

在盛瑞玲奶奶美麗的外表之下,還有奶奶經過歲月沉澱和洗禮後自然流露出的優雅和從容。

70多歲的她在減肥後,進一步的修鍊和提升自己的外貌與氣質,終有幸進入女孩子們羨慕的模特行業。

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