腿上出現這種信號,血脂可能已經很高了

2018年06月20日     31,551     檢舉

說起高血脂,人們首先想到的就是心臟方面的問題,事實上膽固醇高除了會堵塞心臟之外,還會引發外周動脈疾病,很多業內人士也提出「沒有膽固醇就沒有動脈硬化!」

膽固醇「害人」的三個步驟:

第一步:「鑽入」血管壁。 血液中的膽固醇,尤其是「壞」膽固醇——低密度脂蛋白膽固醇增多時,通過破損的血管內膜,鑽入血管壁,在血管壁中慢慢沉積下來。

第二步:使血管腔變得狹窄。 沉積在血管壁中的「壞」膽固醇,就像水垢一樣,久而久之就形成了粥樣硬化斑塊兒。這些斑塊凸向血管腔,使血管腔變得更加狹窄。

第三步:爆發。膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成,可導致冠心病、中風等疾病。

腿上上的這個信號預示著血脂高了

1、睡覺時腿抽筋眠中抽筋

很多高血脂病人在睡覺過程中會出現推哦抽筋的現象,並且很多是發生在腳後跟或前腳部位,如果這時把雙腿垂懸於床邊,血液下流就能緩解抽筋的情況,這是血脂高的信號

2、腿疼

血脂高會導致下肢的血管栓塞,俗稱「腿梗」。動脈硬化導致血管閉塞,引發肢體供血功能障礙,導致行走功能減退,並伴隨疼痛等症狀,嚴重者可導致截肢。臨床上發現,很多人存在誤區,認為腿疼是年老體衰,或以為是腰椎間盤突出、骨質增生等骨科疾病,在治療上走了彎路。

3、腳麻

對高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人來說。手腳麻木大多表現為一側或者兩側肢體無力且麻木,甚至還會出現說話模糊、聽力改變、失語等現象,常發生在爆發性中風之前,所以,患有高血壓等心腦血管病的人一定要警惕。

高血脂症是一種「沉默的疾病」,意思是說它不是即刻發生的,而是一個非常緩慢的過程,膽固醇累積形成粥狀動脈硬化使血液流動不佳,導致心肌梗塞、中風、周邊動脈堵塞。

日常降血脂的茶:

靈芝茶:靈芝5克,洗淨後切成薄片放人杯中,以沸水沖泡,隨時代茶飲之。

杜仲茶:取購買的杜仲茶1袋放入杯中,以沸水沖之,代茶頻頻飲用。

枸杞茶:枸杞8克洗淨後放入杯中,以沸水沖泡,代茶飲之。

龍眼茶:龍眼肉10枚放人碗中,隔水蒸熟後以沸水沖泡,可隨時代茶飲之。

決明子茶:決明子20克,炒黃、水煎,待溫後,代茶飲之。

柿葉茶:摘取7--9月柿葉,放入開水中浸泡15分鐘,撈出放人涼水中冷卻,風乾後備用。取風乾柿葉15克,以沸水沖泡,每天代茶頻頻飲之。

降脂益壽茶:以決明子為主料,輔以滁菊花和甜葉菊,具有清心明目、降脂降壓的功效。