一天一杯清血果汁,血液變乾淨、跟三高說掰掰

2018年06月29日     67,781     檢舉

血液解毒,為什麼需要3週?

不論什麼藥物療法都需要一段充分的時間;

可是血液解毒在極短的時間內,就能呈現非常卓越的效果。

由於錯誤的飲食習慣和生活習慣,血液積滿毒素的時間不是兩三天造成的。

但僅是2∼ 3 天把不好的食物毫無節制地吃進身體,血液也會開始慢慢被污染。

這句話的意思是,如果只在兩三天內節制生活與吃對的食物的話,血液解毒就此開始。

所以,血液內如果有輕微毒素情形,透過兩三天就可以解毒完成。

那些有高血脂症、糖尿病或高血壓的人不可能2∼ 3 天就成功。

必須約3 周左右的努力幫身體打開一條可以恢復到正常狀態的路。

早上一杯清血果汁

為了做血液解毒,首先最需要做的是把血液裡不好的油脂去除。

每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。

清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料,以薑和洋蔥為副材料製作而成。

清血果汁是以生食的方式飲用,含有豐富的酵素;

酵素可以促進新陳代謝使血液清澈,含有豐富的纖維能使腸胃功能活化。

對腸道的健康和排便也很好。

尤其,薑與洋蔥能使身體變得暖和,使免疫功能上升。

擴張血管對血液循環很有幫助,能有效排除血管內的老廢物質;

在心血管和腦血管的流動扮演相當好的角色。

主要材料紅蘿蔔和蘋果是非常好的調和食品。

而且副材料薑和洋蔥,也擔當了重要的角色。

清血果汁的卓越功效,是因為它含有「酵素」的關係。

所謂的酵素,扮演者促進生物體活動和新陳代謝的催化劑。

所以攝取活生生的酵素非常重要。

蔬菜或水果經過烹調或水煮,營養成分和酵素會減少或消失。

有酵素的清血果汁含有相當多去除自由基的維生素、礦物質和植化素(phytochemical)。

如果你不喜歡洋蔥或薑的味道,也可以稍微將它汆燙或過水後放入。

打果汁的方式營養損失較少,不過,可能的話盡量用生的來做成效更好。

清血果汁打碎的渣渣建議全部吃掉,比起只喝它的汁還要好。

材料:

紅蘿蔔2 個(400 克)、蘋果1 個(200 克);

橘子1 個(100 克)、洋蔥少許(10 克);

薑少許(10 克)、水少許(30克)。

紅蘿蔔和蘋果清洗乾淨,去皮之後切成適當的大小,蘋果籽去掉。

橘子剝皮後,把果肉撥成幾片。

洋蔥和薑清洗乾淨後去皮,再切細。

將所有材料一次放入果汁機內,倒入少許的水。

果汁打到喝起來沒有大的顆粒塊狀,就算完成。

考生或老弱患者在喝完清血果汁後;

若能夠簡單的多吃一些水果或堅果、優格的話,會感覺到更加強壯。

飲用清血果汁時,有一點需要注意。

各種材料因計算著彼此食材的配合和功效的比例製作而成。

因為貪心所以把洋蔥或薑放得比較多。

或者因為不好吃就把某一部分的材料去掉的話,效果會大打折扣。

透過清血果汁進行血液解毒中,勤勞的飲用有效的生薑和洋蔥是非常重要的。

生薑打成汁大約放進5滴的話,可以增強其功效且吃起來比較不排斥。

建議務必按照特定比例來製作。

有些人提出疑問,如果不用果汁機攪碎各個材料而直接攝取的話會怎麼樣?

當然那也是其中一種方法。

可是在忙碌的早晨,要一種一種吃下,比較沒效率;

而且直接攝取洋蔥或生薑的話,還會造成胃的負擔。

一般來說,以果汁狀態慢慢喝,對消化吸收相當好,胃的負擔也比較少。

清血果汁中扮演重要角色的材料

抑制有害自由基的抗氧化劑「紅蘿蔔」

在《本草綱目》裡記載,紅蘿蔔是扮演補充血液、促進心臟和胃腸活動;

讓五臟六腑舒服、增進食慾且有益無害。

紅蘿蔔能夠讓身體變暖和、增強各種器官的功能,可說是健康的蔬菜之一。

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