黃瓜原來有這個功能 早知道每天來一根

2018年07月05日     32,686     檢舉

比西瓜牛100倍

夏天來了,想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀,怎麼辦?用什麼水果替代?當然有辦法!我們推薦大家: 吃黃瓜。

推薦原因,不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬(黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最,還帶有除熱、利水、解毒的功效)

更是因為黃瓜適用人群更廣: 肥胖人群、肝病患者(尤其是愛喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒養顏的人群、糖尿病人都可以吃。

撿一把硬實、深綠色的黃瓜放入購物車,實際上意味著你已經購買了有益全身健康食材,相信您看完本文會每天都吃一根的!

黃瓜精神平凡而偉大,黃瓜作用簡單而卓著

早知道每天來一根!

論黃瓜的秉性,黃瓜可生吃,可涼拌,還可用作主料或是輔料,用來烹製許許多多的美味佳餚,上可登堂入室,在各種宴席一展風采;

下則隨遇而安,在百姓的餐桌,關愛民生,沒有一點兒架子。

論黃瓜的作用,現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素、

糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分

關鍵是還能對肝臟有很好的保護作用(經常吃藥的、應酬喝酒的,建議每天來一根啦,下面會有作用解釋)

黃瓜既是蔬中佳品,也是一味治病防病的中藥,李時珍在《本草綱目》中說:「黃瓜味甘、性涼,能清血除熱,解毒消炎。」

其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、頭均可入藥。近些年,醫學家們通過臨床實踐研究發現了幾點 藥用效果。

具有明顯的直接擴張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用,可以用來泡水吃。黃瓜葉具有清熱、化痰、利尿、除濕、滑腸、鎮痛的作用,可以用來搗碎敷。

黃瓜蒂(黃瓜巴兒)保護肝臟,預防酒精中毒

黃瓜蒂子中含有一種物質,叫「苦味素」。它是葡萄糖苷所形成的。

雖然有點苦,但是能提高人體免疫功能,具有抗菌、化毒,抵禦腫瘤的功效,可用來治療慢性肝炎和遷延性肝炎, 應酬多的朋友,建議每天一根, 可以醒酒,預防酒精中毒哦!

這種苦味不僅能清熱、燥濕、通便、清熱瀉火,它還是由其中所含的葫蘆素C引起的,而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。

黃瓜汁能調節血壓,預防心肌過度緊張,每天一杯黃瓜汁可以使神經系統鎮靜和強健,增強記憶力。

黃瓜皮煎水服用,可以防止唇炎、口角炎並且對牙齦損壞和牙周病的防治有一定功效,還能預防頭髮脫落和指甲裂損。

除了上面這些藥用效果,黃瓜更強大的 保健功效也是數不盡:

補充身體水分

如果你忙得顧不上喝水,可吃一根清淡的黃瓜,水分占黃瓜的90%,可有效補充失去的水分。

抗禦體內外灼熱

食用黃瓜可緩解胃的灼熱感,而將黃瓜敷在皮膚上則可緩解陽光造成的灼傷。

補充日常所需維生素

黃瓜中含有人體所需的大部分維生素A、維生素E和維生素C,這可提升免疫系統,防止輻射危害,增加能量。將黃瓜和胡蘿蔔、菠菜一併食用,其效果更佳。

黃瓜中含有較多的鉀、鎂和矽元素

新鮮黃瓜中含有一種酶,能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液迴圈,增強皮膚的氧化還原作用,有助於排出體內毒素,減少皺紋。

這就是用黃瓜水理療皮膚的緣故。

據有關資料介紹,日本本崎玉縣新座訕有位叫平林英子的女作家,這位女作家年高八十餘歲,仍然是顏面紅潤、光澤,沒有一條皺紋,看上去根本不象耄耋之年。

據她自稱,她從來不使用什麼霜,抗皺劑之類的化妝品,而是每天早晨起床後用紗布蘸黃瓜汁液擦臉,直到發熱為止,幾十年如一Et,從未間斷過。

保持眼睛活力

將一片經冷卻的黃瓜敷在腫脹的雙眼上是一種傳統的雙眼美容法。

這是因為黃瓜裡含有豐富的維生素,能夠為皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老,因黃瓜具有抗炎特性,還可減少雙眼下的眼袋和腫脹。

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