半夜總想起夜核桃換種吃法,堅持2周,緩解尿頻、尿急很有效

2018年07月11日     19,068     檢舉

在吃核桃的時候大家一般都會將核桃內的分心木給扔了,因為它又苦又澀確實不好吃,在中醫眼裡,夜尿多是因為腎虛而引起的,而核桃木恰恰對改善腎虛夜尿多的情況有著顯著的效果。

《本草再新》中提到核桃分心木可以「固腎澀精、治遺精滑瀉、淋病、尿血、遺溺、崩中、帶下、瀉痢」,其實隨著人的年齡越來越大,或多或少會出現腎氣虛的情況,而分心木最大的作用就是補腎固精,治療腎虛夜尿。

分心木食用方法:就是將3-5g的分心木用熱水泡了來喝就可以了,每天早晚各一杯,尤其是晚上睡覺前喝,對改善夜尿多有特別好的作用。

那麼治療尿頻、尿急起夜還有什麼方法呢?

夜尿頻繁的老年人,在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜幹及其湯品,少吃易於惹濕或消食下氣的白蘿蔔之類,少用雪梨、香蕉等果品。宜多吃些補益脾腎、養心寧神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等。

偏方1:將核桃20個去皮,取核桃肉入鍋,加鹽兩匙,翻炒至色變暗即可食用,每次10克,早晚各一次,兩周為一療程。

偏方2:生棉花籽10克左右,清水洗淨,不用炒熟。雞蛋兩個,與洗淨的棉花籽一起放入砂罐內,再加入清水適量,小火熬煮。待雞蛋煮熟後,將蛋取出,去掉蛋殼,再將蛋放入罐內,煮3分鐘左右,即可。

偏方3:只要你願意在連續二、三個月內在睡前的十五分鐘抬抬腳,就可以緩解夜尿頻繁的情況。只花你一點點的時間,就可以讓你精神倍增、改善體質,讓你晚上不起夜。