每天泡一杯它喝, 血管不會堵, 血栓高血壓躲著你走

2018年07月23日     3,674     檢舉

心肌梗塞的原因,多數是冠狀動脈粥樣硬化斑塊或在此基礎上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致,血管把血管堵了,心臟急性、持續性缺血缺氧,從而引起的心肌梗塞、心臟停跳,血管不好了,心臟就不會好。隨著年齡的增長,我們的身體不知不覺會出現一些不適的症狀,而且過了35歲之後,很多人都會有三高的一些症狀。想要有個好身體就跟小編一起來看看吧。

這說明其實我們的血管垃圾堆積的會比較多大家一定要注意清理血管垃圾就能夠在這方面起到非常好的作用,它和其他的食材進行搭配,能夠對於三高症狀進行非常好的。

山楂又名山裡果、山裡紅,在生活中,實在不算什麼稀奇的食物,很多人平時都不碰山楂,偶爾吃一些,也只是吃加工過的山楂條、山楂片等,其實,山楂是血液的「清潔能手」,會吃山楂,能幫我們預防很多的血液病呢。

山楂是冬季火紅的第一果!山楂雖小,營養卻很豐富。新鮮的山楂可直接食用,切片泡茶喝營養也很豐富!山楂中含有脂肪酶,能幫助消除體內脂肪、減少脂肪吸收。山楂中的多種有機酸會增強胃液酸度,促進胃液的分泌,幫助消化。山楂的果膠含量比我們常吃的草莓、蘋果等都要高很多,能幫助我們降脂。

山楂+水——遠離三高 肥胖、有心腦血管疾病的、血壓有點高的人,經諮詢醫生後可用山楂食療,又合適又便宜,對邊緣性高血壓尤其有效。

解放軍309醫院營養科前主任張曄曾說:「我一位朋友不到40歲時,血壓就有點高,不太想吃藥,可是又怕血壓升上去。後來建議他用山楂泡水喝,結果沒想到他一直堅持了下去,一年下來血壓就正常了。之後幾十年血壓也沒上去,而且血脂、膽固醇一切檢查全是正常的。」

山楂+菊花——克三高,清理血管垃圾 山楂水能擴張血管,軟化血管,清理血管中不好的膽固醇,如果在山楂水中配上這一「寶」,效果會更好,既克制高血壓,又克制高血脂,讓血管健健康康,乾乾淨淨。

這一寶,就是「菊花」。山楂菊花茶,做法如下,菊花幹和山楂幹的比例為3:10,也就是3克幹菊花配10克山楂幹,先把山楂乾洗乾淨,放入鍋中,大火煮沸,再小火煮10分鐘,然後,將菊花放入,再將水煮沸,關火。山楂菊花茶就做好了。

山楂+陳皮——淡化黃褐斑

女性長黃褐斑,多因有煩心之事導致肝氣受損,氣機鬱結。要治好這種類型的黃褐斑,須先調氣補血。山楂性微溫,入脾、胃、肝經,有消食健胃、活血化淤的功能。陳皮主要作用是行脾胃之氣,能去濕健脾、化痰解肝鬱。

方法:用山楂、陳皮加水煮沸後去渣,晾涼,調入蜂蜜飲用,可連續飲用一個月。

山楂+枸杞——幫減啤酒肚 人到中年,很多會出現啤酒肚,再加上老覺得累、睏倦,就可能是有痰濕積聚,用山楂搭配白術、枸杞子一起用,可以達到健脾化濕的功效。

方法:取山楂15克,枸杞子20顆,白術10克,加清水適量,煮20分鐘,代茶飲用即可。此方法適宜男性每天飲用1~2次,連續飲用一個月。

山楂+綠茶——開胃消食

因飲食不節導致的胃腸道功能紊亂,腸積滯、不思飲食等,可以喝山楂綠茶。適宜於上腹脹痛、油膩肉食積滯者。

方法:山楂10克,切片,開水悶泡5分鐘,加入綠茶1包,熱飲。

看來山楂平時不僅可以單獨吃,而且也不僅僅局限於做成糖葫蘆,如果山楂和其他食材進行適當的搭配的話,會對我們身體的調理起到非常好的幫助作用,平時我們對於這些作用並不是非常的瞭解,所以有的時候浪費了它的一些功效,以後,如果我們出現了上述的這些不適症狀的話,可以試著用山楂來進行調節。