醫生提醒:三伏天5種食物天天吃,會給身體造成很大威脅,很容易落下病根

2018年08月01日     4,750     檢舉

中醫認為,三伏天是養生的關鍵時期,人們可以利用這個時期來治療各種疾病,達到「冬病夏治」的效果,俗話說,萬物相生相剋,三伏天這5種食物最好別碰,有些人天天吃,是不想要身體了?

1、生吃海鮮

海鮮對於許多人來說是抵擋不了誘惑的美味,幾乎每週都會來一次「盛宴」,我們都知道海鮮含有豐富的營養成分,可有些朋友為了趕時髦,喜歡生吃海鮮,殊不知,海鮮雖然營養豐富,裡面的寄生蟲也是有很多的,

尤其是夏天,在炎熱的天氣下,細菌、微生物等很容易繁殖,如果不經過高溫殺毒,這樣吃下去的話很可能會感染疾病,對我們的健康造成很大的威脅,所以,各位親,就算再喜歡吃海鮮,夏天也要忍一忍。

2、剩菜剩飯

隨著生活水準的提高,家家戶戶基本上每餐都是有菜有肉,往往一家三口會做上4、5個菜,導致剩菜剩飯,說到這裡,小編想問問各位看官,晚上吃不了的飯菜,隔天你還會繼續吃嗎?

晚上吃不了飯菜,第二天早上或者中午再吃,這是中國家庭普遍存在的現象,但是夏天請不要碰剩菜剩飯,在高溫的天氣中,飯菜只要在空氣中暴露超過4小時就會變質,雖然味道聞上去沒什麼變化,但是裡面的細菌卻大量滋生,甚至是黴變,我們都知道,黴變的食物含有大量的致癌物質,像腸胃不好的人,吃一點甚至會導致食物中毒。

3、冷飲、冰鎮啤酒

冷飲、冰鎮啤酒是人們的最愛,沒有人能夠拒絕,喝下去感覺瞬間涼爽了很多,殊不知,你舒服了那身體呢?冷飲雖然能暫時緩解炎熱,但是對身體的傷害還是不容小覷的,女性夏天經常吃寒涼的食物,容易導致宮寒,加重痛經,而男人經常喝冰鎮啤酒容易導致腸胃疾病。

我們都知道,三伏天是陽氣最盛的時候,這個時候吃冷飲,更容易導致寒氣入體,而且不易排出體外。

4、辛辣食物

你喜歡吃辛辣食物嗎?小編喜歡,小編夏天不喜歡吃飯,所以常常吃一些辛辣食物,來刺激味蕾,增加食慾,可夏天經常吃辛辣食物,是很容易造成肝火旺盛的,導致肝功能受損,肝臟一旦受損就會引起一系列的連鎖反應,導致腹瀉,臉上長痘痘等身體不適。

5、熱性水果

夏天是人們出汗最多的時候,在短短的幾分鐘內人體就會排出大量的水分,是身體處於一個乾燥的狀態下,容易出現上火,如果這是你在吃一些熱性的水果,無異於「火上澆油」,出現心煩氣躁,失眠等症狀,而且對於身體有炎症的親們來說,夏天吃荔枝、芒果、榴槤等熱性水果,容易加重炎症,對身體健康極為不利。

三伏天最好不要吃以上5種食物,能戒掉一個是一個,為了身體的健康,三伏天請不要亂吃東西,注意養護好自己的身體。縱有家財萬貫,不如有個好身體,您說呢?