經 絡 拍 打 功 ,每天36下,讓身體變健康感覺精神百倍!

2018年10月06日     85,270     檢舉

健康達人陳月卿的私房『經絡拍打功』!

有做過的人都說:

只要每天早上 36下,讓你啟動全身筋絡

到底有沒有這麼神奇呢?

現在就快跟著小編一起來讓身體更健康吧!

健康達人陳月卿為什麼可以保持健康的體態,在節目上也能這麼有精神呢?

她提供了私房『經絡拍打功』!

敲打身體一些經絡,可以讓氣血更通順,而且挑選在早上最精華的時段

不僅能夠讓整天精神變好,持之以恆的效果會讓你越來越健康喔!

網友做完都表示:

「真的很有效我每天早上拍打完了後感覺精神百倍!全身舒適!」

請看過影片後,每天都要找時間做喔!(視頻)

在這邊也提醒大家,老師說尤其要在早上起床做,將有不錯的效果哦!

另外分享,每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了!

下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!

注意事項:

按以下動態圖片動作示範,要達到效果必須做足次數。

睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次:面部疾病

視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。

2.手掌側擊36次:防止骨退化

頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

3.手腕互擊36次:心肺疾病

針對:心臟病;胸痛;胸悶。

4.十指交叉互擊36次:手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病

胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛

6.拳擊掌心各36次:疲勞

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次:內臟問題

糖尿病,調整內臟機能。

8.搓雙耳36次:促血液循環

頭面部的血液循環,有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

圖為付濟華醫師

建議大家告訴自己的親人和朋友,每天一起練習,綠色健康療法,不花一分錢,輕鬆擺脫病痛煩惱!